“中医疫病防治科普宣传教育活动”在南京启动

      疫病，又称温疫、瘟疫，泛指具有强烈传染性和流行性的疾病。无论是东汉时期的“伤寒”，还是明清时期的“温病”，亦或是1998年上海的甲型肝炎，2003年的非典，以及之后的禽流感、甲型H1N1流感、新冠肺炎等，都严重影响了人们的健康和日常生活。尤其2019年末发现的新型冠状病毒肺炎肆虐世界各地已达三载之久，全世界600余万人因此而死亡，严重威胁全世界人民的健康。

      2023年1月18日下午，由唐仲英基金会中医疫病研究中心（依托南京中医药大学建设）主办的“中医疫病防治科普宣传教育活动”，在南京市鼓楼区人力资源和社会保障局正式启动。

      唐仲英基金会中医疫病研究中心疫病科普宣传平台研究方向负责人、江苏省中医院感染科主任中医师--陈四清博士带领章亚承、芦雯、陈雨萱三位团队成员，为南京市鼓楼区人力资源和社会保障局党委班子成员、局下属各科室、单位党员干部近60人举办了新冠病毒感染养生讲座、发放养生资料、健康咨询、桑菊清阳饮DIY和品尝等科普宣传教育活动，活动取得圆满成功。

      陈四清博士围绕新冠病毒感染的预防、治疗到康复，以“点燃智慧的火苗，做防疫战疫的主人”为主题进行了一个多小时的科普宣讲，深入浅出地向大家介绍了”新冠病毒感染防治康后应知应会知识”，引导干部职工养成科学的防治新冠感染的思维，掌握必备的新冠病毒感染知识，做好自己健康第一人，做好家庭健康守护人，安全过好春节，健体强身，干事创业。

      针对新冠病毒感染预防，陈博士提出拘小节防大疫的六大方法：一是要出门少摸，进门洗手；二是要脱衣再躺，内外有别；三是要物以类放，生熟分开，四是要抹布勤晾，水池分开；五是要多动少坐，居家为主；六是要作息规律，注意保暖。陈主任特别强调冬天在家一定要穿带跟的鞋子，以防“寒从脚下起”。春节居家可向国医大师干祖望学习，站着看电视，居家不忘锻炼。

      针对新冠病毒感染治疗，陈主任提出普通民众亦要学会新冠病毒感染导致的重症识别、学会区别谁是重型/危重型高危人群，要知道西医综合治疗手段和中医治疗原则与策略。陈四清强调新冠病毒感染目前没有特效药，但天佑中华有中医，我们要坚持中西医结合的原则，要相信中医、了解中医、享受中医，尽早应用中医药不但能减轻症状，缩短病程，降低重症发生率等。

      陈博士特别指出”清热解毒、顾护阴液“是中医治疗疫病要点，慎用温热药物，除了可以选择清肺排毒颗粒、肺宁合剂、抗感合剂、连花清瘟胶囊等中成药之外，如果效果不理想，则应该找有经验的中医，根据个人情况开具中药汤剂。汤者，荡也，中医汤剂强调辨证论治，一人一方，更能发挥中医药特色和优势，是解决临床急难症的有效手段。

      针对很多人在新冠阳康后还会有长期的咳嗽咯痰、气短乏力、心慌、呕吐、头晕头昏、肌肉酸痛、口干咽干、基础病加重等实际情况，陈四清博士从咳嗽咯痰、气短乏力、心慌、呕吐腹泻、头晕头昏、肌肉酸痛、口干咽干、基础病加重8个方面，详细介绍了治疗或养生的方法，十分详细。

      讲座开始前，陈四清团队了解到该局已经90%以上的人员都已经“阳过”，正处了“阳康”阶段，不少人还有咳嗽咯痰、心慌等症状，陈博士告诉大家这是“热病后期，气阴耗伤”所致，可以选择菊花、西洋参等进行泡茶解决，简单有效，一般一周即可让大家成为真正的”阳康“。在会议现场，陈四清团队工作人员，特地带来了桑中、菊花、西洋参、陈皮等多种药食两用产品，现场教授大家自己做袋泡茶，现场品尝饮用，不少听众饮用后当专科即觉得症状明显好转，连赞中医疗效的神奇。

      面对“新型冠状病毒感染”，我们更应发挥我们每个人的聪明才智，去为早日战胜这场前所未有的瘟疫做点什么、想点妙招，千万不能置之事外。居家隔离也好，住院治疗也好。中医也好，西医也好。药物也好，食物也好。经方秘方也好，时方验方也好。酒精碘伏也好，大蒜洋葱也好。只要对当前防疫抗疫可能有作用，我们就要尝试、运用，在运用中淘汰，在淘汰中挑选，直到我们找到战胜这场罕见瘟疫的有效方法和手段而止。

因为我们都是防疫战疫的主人！